تراجع   منتديات جامعة قطر > المنتديات العامة > المنتدى العام > جامعة الثقافة و المعلومـات > الطـب و الصحــة
مرحبا بكم في منتديات جامعة قطر.
إذا كانت هذه زيارتك الأولى لنا , ننصحك بقراءة التعليمات. وللمشاركة في المنتدى يجب عليك التسجيل والإنضمام إلينا بالضغط على رابط التسجيل.

إعلانات المنتدى (للطلب)

احذروا أخطاء تناول حبوب الكالسيوم..
مشاركة
 
أدوات الموضوع قييم الموضوع أساليب العرض
  #1  
قديم 21-01-2006, 02:15 AM
الصوره الرمزية لـ حروف
حروف حروف غير متصل
جامعي فضي متميز
علم الدولة Saudi Arabia
 
الإشتراك: Jan 2006
المشاركات: 588
قوّة التقييم: 21476226
حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب
القياسي احذروا أخطاء تناول حبوب الكالسيوم..

يعتبر الكالسيوم من المعادن الشائع تناولها كحبوب supplements وخصوصاً لدى النساء المصابات بهشاشة العظام osteoporosis لذا هناك أخطاء نقع فيها عند تناول هذه الحبوب ولتجنبها..اتبع الشروط التالية:

1- الابتعاد عن تناول الحليب ومشتقاته عند تناول هذه الحبوب

والمقصود إن الشخص ماياخذهم بنفس اللحظة..لأنها تعمل على منع امتصاص الكالسيوم بالجسم..ولا تعتبر سويت شي

2- فليكن هناك مدة أقلها نصف ساعة بين تناول حبوب الكالسيوم والطعام المحتوي على الالياف(مثل: التفاح,الموز..)

لأنها تقلل امتصاص الكالسيوم..

3- تقليل نسبة تناول القهوة..ليس أكثر من 30 جرام يومياً..

لأن الكافيين يعمل على زيادة إفراز الكالسيوم في المثانة ليخرج من الجسم..وكمان كأنك ماسويت شي

4- إذا كنت ممن يتناولون أكثر من نوع من المعادن( مثلا : كالسيوم وحديد)..تجنب الجمع بينهما ..وهالكلام يسري على جميع انواع المعادن إلا لو كانوا هم أصلاً مجموعين في نفس ال supplement

يعني تناول حبوب الكالسيوم الصبح..والحديد المساء..لأن اثنينهم يسوون بلوك لبعض ويمنعون امتصاصهم بالجسم..

يعني أي حد كان يسوي هالأخطاء..لا يقول الحبوب اللي أتناولها ماتفيدني ..الحين عرفتوا ليه
الرد مع إقتباس
  #2  
قديم 21-01-2006, 02:46 AM
Ahmad Ahmad غير متصل
مؤسس المنتدى
علم الدولة Qatar
Ahmad غير متواجد في هذه الفترة.
السبب: هل جزاء الإحسان إلا الإحسان
 
الإشتراك: Dec 2003
البلد: QATAR
العمر: 33
المشاركات: 21,622
قوّة التقييم: 214748396
Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Ahmad يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب
القياسي الرد: احذروا أخطاء تناول حبوب الكالسيوم..

شكراً على التحذيرات المهمة.



(فِي قُلُوبِهِم مَّرَضٌ فَزَادَهُمُ اللّهُ مَرَضاً وَلَهُم عَذَابٌ أَلِيمٌ بِمَا كَانُوا يَكْذِبُونَ،

وَإِذَا قِيلَ لَهُمْ لاَ تُفْسِدُواْ فِي الأَرْضِ قَالُواْ إِنَّمَا نَحْنُ مُصْلِحُونَ،

أَلا إِنَّهُمْ هُمُ الْمُفْسِدُونَ وَلَكِن لاَّ يَشْعُرُونَ ) البقرة (10- 12)



( فَصَبْرٌ جَمِيلٌ وَاللّهُ الْمُسْتَعَانُ عَلَى مَا تَصِفُونَ) يوسف(18)
الرد مع إقتباس
  #3  
قديم 21-01-2006, 09:25 AM
الصوره الرمزية لـ نجمــة الليــل
نجمــة الليــل نجمــة الليــل غير متصل
Hurt
علم الدولة Qatar
الجنس: female
 
الإشتراك: Jul 2005
البلد: I Dont knew Where
العمر: 29
المشاركات: 1,217
التخصص: Mass Communication
قوّة التقييم: 1085
نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute نجمــة الليــل has a reputation beyond repute
القياسي الرد: احذروا أخطاء تناول حبوب الكالسيوم..

ثاااااااانكس إختي على التنبيه...



0

0

I ’m just thinking

0

0
الرد مع إقتباس
  #4  
قديم 22-01-2006, 06:53 AM
الصوره الرمزية لـ حروف
حروف حروف غير متصل
جامعي فضي متميز
علم الدولة Saudi Arabia
 
الإشتراك: Jan 2006
المشاركات: 588
قوّة التقييم: 21476226
حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب
القياسي الرد: احذروا أخطاء تناول حبوب الكالسيوم..

شكراً لمروركم وردودكم
الرد مع إقتباس
  #5  
قديم 23-01-2006, 11:57 AM
Dr.Rema Dr.Rema غير متصل
جامعي ذهبي متميز
علم الدولة Egypt
الجنس: female
 
الإشتراك: Jan 2006
البلد: ارض الفراعنة
العمر: 28
المشاركات: 2,248
التخصص: faculty of medicine
قوّة التقييم: 12885252
Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب Dr.Rema يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب
القياسي الرد: احذروا أخطاء تناول حبوب الكالسيوم..

مشكورة يا حروف على المعلومات
انشاء الله بحاول اجيب لكم معلومات اكتر عن الكالسيوم
الرد مع إقتباس
  #6  
قديم 23-01-2006, 12:15 PM
دعاء المحبة دعاء المحبة غير متصل
مشرفة الجامعة السياحية
علم الدولة Palestine
الجنس: female
دعاء المحبة غير متواجد في هذه الفترة.
السبب: Extremely Busy >_<
 
الإشتراك: May 2005
العمر: 29
المشاركات: 10,661
قوّة التقييم: 214748384
دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب دعاء المحبة يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب
القياسي الرد: احذروا أخطاء تناول حبوب الكالسيوم..

شكراً على التنبيه...
الرد مع إقتباس
  #7  
قديم 23-01-2006, 06:09 PM
الصوره الرمزية لـ حروف
حروف حروف غير متصل
جامعي فضي متميز
علم الدولة Saudi Arabia
 
الإشتراك: Jan 2006
المشاركات: 588
قوّة التقييم: 21476226
حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب حروف يعطيج العافيه أختي على المجهود الطيب
القياسي الرد: احذروا أخطاء تناول حبوب الكالسيوم..

Dr.Rema أنا انتظر ما ستطرحينه من مواضيع..و يشرفني متابعتهم..

دعاء المحبة..شكراً للمتابعة
الرد مع إقتباس
مشاركة

شارك الموضوع مع أصدقائك

أدوات الموضوع
أساليب العرض قييم هذا الموضوع
قييم هذا الموضوع:

قواعد المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code يعمل
رمز الـ HTML معطل

الانتقال في المنتدى

مواضيع قد تكون ذات صلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى المشاركات آخر مشاركة
اعجاز القران الكريم(سناتيكم باذن الله بالسلسله جميعها)ولكن الان في مجال الطب متنبي مصر الجامـعــة الإســـلامـــيـــــة 0 01-10-2006 11:18 AM
أخطاء ..كلفت خلك طبيعي المعلومات العامة 14 24-08-2006 11:26 PM
هشاشة العظام بين المعادن والفيتامينات 3 ام هلال الطـب و الصحــة 13 26-04-2006 04:10 PM
هل أنت في مأمن من "اللص الصامت"؟؟ نور الطـب و الصحــة 5 10-03-2004 12:41 PM
مواطن يرزق بخمسة توائم بعد حرمان 11عاماً بلال جـامــعــــة الأخـــــبــــــــار 2 04-12-2003 11:14 PM


اتصل بنا مركز تحميل الصور والملفات القرآن الكريم حاسبة المعدل التراكمي


جميع الأوقات بتوقيت دولة قطر +3. الوقت الآن 01:20 PM. .

Powered by vBulletin® Version 3.8.5 Gold
.Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd
المشاركات المنشورة بالمنتدى لاتعبر بالضرورة عن رأي إدارة المنتدى ولا تمثل إلا رأي أصحابها فقط.